「思い立ったらすぐ行動」エメットの法則

「やらなくては・・・」と思いつつ、ついズルズルと先延ばししてしまうという経験を持つ人は多いと思います。
タイムマネジメントの専門家 リタ・エメット氏は「先延ばししたことは、すぐにそれをやってしまうより2倍の時間と労力がかかる」というエメットの法則を述べています。
「今日から先延ばしをやめよう!」と思ったとしても、ついつい先延ばしをやってしまいます。先延ばしにした結果、「結構時間がかかってしまった」「やることが多すぎて、何から手を付けていいかわからない」など、苦労した過去の経験をリアルに思い出し、すぐにやるメリットを創造してみてはいかがでしょうか?「今は時間がない」「まだ準備ができていない」「後でゆっくりやろう」など、やらない理由を考える前に「とにかくやってみる!」
(参考文献:ビジネス法則大全)